TRENERIS - GERIAUSIAS ŠEFAS
Anksčiau sportavau kitur, bet išsikėlus senajam klubui prireikė ieškotis naujo. Tada vienas draugas ir parekomendavo Martyną. Sakė, čia kaip su restoranais – juk renkiesi pagal šefą. Tai va, Martynas ir jo komanda tapo pačia geriausia virtuve :) Vos pradėjus tai buvo vieta, kur galiu pabėgti nuo minčių apie darbą, rūpesčių ir pailsėti liedama prakaitą. Skamba paradoksaliai, bet tai tiesa – salėje išsikrauni, viską pamiršti, tarsi atgimsti po kiekvienos, net ir sunkiausios treniruotės. Dabar fitboksas jau tapo neatsiejama mano gyvenimo dalimi, galima sakyti, netgi antrąja šeima.
PRAKAITAS ATSIPERKA
Teko išmokti nugalėti save. Ir čia man buvo (ir tebėra) sunkiausias dalykas, nes per treniruotes iš tiesų juk kauniesi ne su kitu, o su savo paties baimėmis, silpnybėmis, charakterio vingiais, kantrybės stygiumi. Jaučiu, kad kasdien tobulėju ne vien fiziškai, bet ir dvasiškai, tad kiekvienas prakaito lašas atsiperka :)
KODĖL VERTA RINKTIS FITBOKSĄ ?
Visų pirma, dėl žmonių ir puikios atmosferos salėje – kasdien praskaidrina nuotaiką. Tada, žinoma, dėl pačios programos – tiesiog nesugalvoju geresnės iškrovos po darbo dienos. O galiausiai – dėl visapusiško tobulėjimo, juk ne vien raumenys yra svarbiausia sporte.
MOTYVACIJOS MECHANIZMAI
Sporte mane labiausiai motyvuoja treneris, nes pačiai dažnai pritrūksta valios :) Dar azartas, nes užsikabini, norisi išmokti ir pasiekti vis daugiau. Žinoma, kartais koją pakiša chaotiškas gyvenimo tempas. Dėl darbo kartais tenka eiti į salę ir pavargus, ir mažai tepamiegojus, tada viskas klojasi žymiai sunkiau. Tačiau rezultatai atperka visus nesklandumus, juk kiekvienas įdėjęs čia darbo pamato skirtumą tiek savo išorėje, tiek viduje gana greitai.
LAIMINGO GYVENIMO RECEPTAS
Manau, kad sveiką gyvenseną sudaro saikas, valia ir žinoma meilė. Visų pirma svarbiausia meilė sau, tam, ką darai, kuo esi, tada artimiesiems ir visiems aplinkiniams. Čia, mano manymu, yra visa ko pamatas, sąlyga, kuri leidžia atleisti sau ir kitiems už klaidas, susitaikyti, užsimerkti prieš nepalankias aplinkybes ir tiesiog žingsniuoti pirmyn.