Naujasis sezonas prasidėjo nuo sveikatingumo tikslų

Naująjį rudens sezoną pasitikome kartu su “Sveikatingumo motyvacijos” projektu. Šio iššūkio tikslas sukurti pridėtinę vertę mūsų studijos nariams ir yra visiškai nemokamas. Projektą sudarė trys etapai (viso 36 taškai), kompleksiškai susiję su dalyvių sveiku gyvenimo būdu: 1) Sveikatingumo analizės atlikimas, įvertinant fizinį parengtumą bei kūno kompoziciją - 12 taškų. 2) Fiizinio aktyvumo užtikrinimas, siekiant palaikyti reguliarų fizinį aktyvumą - 12 taškų. 3) Sveikos mitybos įpročių ugdymas, stebint mitybą ir stengiantis į valgiaraštį įtraukti kuo sveikesnius produktus - 12 taškų. Taip pat buvo organizuojamas nemokamas sveikos gyvensenos seminaras kurį vedė mūsų studijos partnerė Toma S.

PROJEKTO NUGALĖTOJAI

Valerija L.

Rūtenė S.

Jurgis M.

Jaunė D.

Gailė V.

Gabrielė C:

Eivilė A.U

Valerija L.

Valerija L.