top of page

Sveikatingumo motyvacija - pasiryžtame gyventi bent truputėlį sveikiau.

Studijoje užbaigėme pirmąjį šiais metais aktyvaus laisvalaikio projektą – Sveikatingumo motyvacija (SM22.01). Šio gyvensenos iššūkio metu dalyviams teko išlipti iš komforto zonos ir pasiryžti gyventi bent truputėlį sveikiau.

Stebėjome narių gyvensenos pokyčius, atlikome sveikatingumo analizes, aiškinomės stipriąsias ir silpnąsias fizinio parengtumo sritis ir žinoma kėlėmės gyvensenos sveikatinimo iššūkius. Techniškai kiekvienas dalyvaujantis galėjo surinkti 36 taškus. (12 už sveikatingumo analizės testus ir dalyvavimą motyvacijos seminare, 12 už aktyvumą mitybos ir sporto stebėjimą Sveikatingumas 24/7 programoje ir 12 už pačių sugalvoto sveikatingumo iššūkio įveikimą) Geriausi rezultatai :


Kristina S. - 36 taškai

Laima B. - 36 taškai

Ieva P. - 36 taškai