NAUJIEMS NARIAMS -  Naujus narius priimame į visas C ir BC grupes, kurios puikiai tiks susipažinti su pagrindais, sustiprinti savo kūną. A ir B grupės yra kontaktinės ir skirtos tik patirtį turintiems sportininkams.

C GRUPĖS - Treniruotėse mokomės kikbokso technikos pagrindų, susipažindiname ir laviname pagrindinius fizinius gebėjimus ir ypatybes. Treniruotės prasideda nuo pramankštos (judėjimas ratu, tempimo pratimai), vėliau atliekame įvairias užduotis (žaidimai, funkciniai pratimai ir tt), mokomės kikbokso pagrindų. Stengiamės kad treniruotėse būtų įdomu, efektyvu, o svarbiausia saugu.

BC GRUPĖS - Treniruotės yramišrios, ir skirtos visiems norintiems, tiek pradedantiems, tiek pažengusiems. Treniruotėse taip pat mokomės kikbokso technikos pagrindų, susipažindiname ir laviname įvairius fizinius gebėjimus ir ypatybes. Tačiau programą šiose treniruotėse stengiamės individualizuoti (pradedantieji dirba pagal vieną, pažengusieji pagal kitą planą).

A GRUPĖS - Yra skirtos patirtį turintiems lankytojams, kurie nori ir gali mokytis kovinės kikbokso technikos. Užsiėmimai prasideda nuo pramankštos, funkcinių pratimų. Vėliau kartojama bazinė technika, vyksta sparingai. Šiose treniruotėse labiau orientuojamės į sportinį rezultatą, todėl sportininkas turi būti fiziškai ir techniškai pasirengęs.

PIRMADIENIS

ANTRADIENIS

TREČIADIENIS

KETVIRTADIENIS

PENKTADIENIS

06:40│Mišri ryto grupė 

Antradienį ir ketvirtadienį 6:40

06:40│Mišri ryto grupė 

Antradienį ir ketvirtadienį 6:40

17:40│Penktadienio klubas

Daugiau informacijos FB grupėje

11:20│Mišri prietų grupė

Antradienį ir Ketvirtadienį 11:20

11:20│Mišri pietų grupė

Antradienį ir Ketvirtadienį 11:20

18:20│Penktadienio klubas

Daugiau informacijos FB grupėje

16:40│Pradedančiųjų grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 16:40

16:20│Mišri jaunimo grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 16:20

16:40│Pradedančiųjų grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 16:40

16:20│Mišri jaunimo grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 16:20

17:40│Sportinė grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 17:40

17:20│Pradedančiųjų grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 17:20

17:40│Sportinė grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 17:40

17:20│Pradedančiųjų grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 17:20

ŠEŠTADIENIS

12:40│Sveikatos klubas

Daugiau informacijos FB grupėje

18:40│Mišri vakaro grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 18:40 

18:20│Sportinė grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 18:20

18:40│Mišri vakaro grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 18:40 

18:20│Sportinė grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 18:20

24/7│Asmeninės treniruotės

Laikas derinamas individualiai

SEKMADIENIS

19:40│Pradedančiųjų grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 19:40

19:20│Mišri vakaro grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 19:20

19:40│Pradedančiųjų grupė

Pirmadienį ir trečiadienį 19:40

20:20│Pradedančiųjų grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 20:20

19:20│Mišri vakaro grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 19:20

20:20│Pradedančiųjų grupė

Antradienį ir ketvirtadienį 20:20

24/7│Asmeninės treniruotės

Laikas derinamas individualiai

 19:20│Savaitgalio ringas

Daugiau informacijos FB grupėje

R03.06 (2).jpg

BS│Bazinė programa

Turite puikius pagrindus! 

R03.06 (2).jpg

SP│Sportinė programa

Atitinkate sportinius normatyvus!

R03.06 (2).jpg

MS│Meistro programa

Esate studijos sporto meistras! 

R03.06 (2).jpg
R03.06 (2).jpg

BS│Bazinė programa

Turite puikius pagrindus! 

R03.06 (2).jpg

AP│Asmeninė programa

Tobulėjate papildomai!

SP│Sportinė programa

Ką daryti norint gauti SP kortelę?

R03.06 (2).jpg

Sportinės formos analizė

Dabar NEMOKAMA!