top of page

PIRMADIENIS

ANTRADIENIS

TREČIADIENIS

KETVIRTADIENIS

PAPILDOMOS VEIKLOS

6:40│Ankstyvoji grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 6:40 

6:40│Ankstyvoji grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 6:40 

7:40│Rytinė grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 7:40

8:40│Pusryčių grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 8:40

7:40│Rytinė grupė¹

Antradienį ir Ketvirtadienį 7:40

8:40│Pusryčių grupė²

Antradienį ir Ketvirtadienį 8:40

8:20│Ryto sparingai³

Antradienį 8:20 Tik su registracija

9:20│Priešpiečių sportas²

Antradienį 9:20 

24/7│Asmeninės treniruotės

Laikas derinamas individualiai

16:40│Popietės grupė²

Pirmadienį ir trečiadienį 16:40

16:20│Jaunimo grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 16:20

16:40│Popietės grupė²

Pirmadienį ir trečiadienį 16:40

16:20│Jaunimo grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 16:20

17:40│Merginų grupė¹

Pirmadienį ir trečiadienį 17:40

18:40│Kovinė grupė³

Pirmadienį ir trečiadienį 18:40 

19:40│Vakarinė grupė²

Pirmadienį ir trečiadienį 19:40

17:20│Pavakario grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 17:20

18:20│Sportinė grupė³

Antradienį ir ketvirtadienį 18:20

19:20│Įvadinė grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 19:20

17:40│Merginų grupė¹

Pirmadienį ir trečiadienį 17:40

18:40│Kovinė grupė³

Pirmadienį ir trečiadienį 18:40 

19:40│Vakarinė grupė²

Pirmadienį ir trečiadienį 19:40

17:20│Pavakario grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 17:20

18:20│Sportinė grupė³

Antradienį ir ketvirtadienį 18:20

19:20│Įvadinė grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 19:20

18:20│Penktadienio klubas²

Speciali treniruotė 18:20

18:20│Sekmadienio ringas³

Bendri studijos narių sparingai

10:20│Sveikatingumas 24/7

Fizinio aktyvumo ir mitybos priežiūra

20:20│Vėlyvoji grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 20:20

20:20│Vėlyvoji grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 20:20

R03.06 (2).jpg

6:40│Paryčių grupė²

Antradienį ir ketvirtadienį 6:40

7:40│Rytinė grupė¹

Antradienį ir ketvirtadienį 7:40 

8:40│Pusryčių grupės²

Antradienį ir ketvirtadienį 8:40 

11:20│Priešpiečių grupė²

Antradienį ir Ketvirtadienį 11:20

Pagrindinė treniruočių zona

Prioritetas registruotiems grupėje
Ribotas narių skaičius

 

Papildoma treniruočių zona

Bendra treniruotė I ir III grupėms

Papildoma treniruočių zona

Bendra treniruotė I ir III grupėms

R03.06 (2).jpg

BS│Bazinė programa

Turite puikius pagrindus! 

R03.06 (2).jpg

BS│Bazinė programa

Turite puikius pagrindus! 

R03.06 (2).jpg

SP│Sportinė programa

Atitinkate sportinius normatyvus!

R03.06 (2).jpg

AP│Asmeninė programa

Tobulėjate papildomai!

R03.06 (2).jpg

MS│Meistro programa

Esate studijos sporto meistras! 

SP│Sportinė programa

Ką daryti norint gauti SP kortelę?

18:20│Velykų treniruotė

Bendra treniruotė I ir III grupėms

R03.06 (2).jpg

Sportinės formos analizė

Dabar NEMOKAMA! 

KAINORAŠTIS

MĖNESIO NARYSTĖS & PRIEDAI

Viena teniruotė - 15€

Minimalus užsakymas - 2k./mėn.

KAINORAŠTIS

Standartinė BASIC
60€/mėn.

Pasirinkta grupė iki 2k./sav.
Kitos grupės tik 5€/k.!
Kvietimas į penktadienio klubą
Viso net iki 10k./mėn.
Nuolaida asmeninei treniruotei 

 -50% Sveikatingumo analizei 
Motyvacinės programos

Prašmatnioji PREMIUM
80€/mėn.

Daugiau grupių iki 5k./sav.
Laisvai pasirenkamas grafikas
Penktadienio klubo treniruotės
Viso net iki 20k./mėn.
Nuolaida asmeninei treniruotei
Sveikatingumo analizė dovanų
Motyvacinės programos

9:20│JogaBoksas²

Antradienį 9:20 

Viena treniruotė - 15€

Vienkartinis apsilankymas grupėje 

KARTINIAI APSILANKYMAI GRUPĖSE

KARTINIAI APSILANKYMAI GRUPĖSE

Bandomoji treniruotė - 10€

Rezervuok ir išbandyk pigiau!

Narystės palaikymas - 20€

Vietos rezervacija. 2k./mėn. - 15€/k.

Komplektas FLEXY- 40€/mėn.

3 kartai per mėn. / Kiti kartai po 10€/k.

ASMENINIAI UŽSIĖMIMAI / PROGRAMOS

Studijos grafikas ir kainos

Pirmasis žingsnis

Asmeninė treniruotė - 30€

Individuali programa / Dviems - 40

Asmeninė nariams - 20€

Turintiems narystę / Dviems - 30

ASMENINIAI UŽSIĖMIMAI / PROGRAMOS

Privati asmeninė - 30€

Visas dėmesys Jums / Dviems - 40

Asmeninė nariams - 20€

Turintiems narystę / Dviems - 30

Svarbiausi ir bendri dalykai

Būtinai paskaityk ir susipažink

BS│Bazinė programa

Turite puikius pagrindus! 

Įvadinė programa

Būtinai paskaityk ir susipažink

SUSIPAŽINK SU STUDIJA

R03.06 (2).jpg

Registracija studijoje

Svarbiausi dalykai

FITBOKSO IDĖJA – Fitboksas tai mūsų sukurta treniruočių sistema, kurios tikslas sveiko gyvenimo būdo, aktyvaus laisvalaikio, kovos menų ir sporto populiarinimas visuomenėje. Studijoje Tavęs lauks užvedantys pratimai, unikalios motyvacinės programos, atsidavę treneriai ir dėmesys kiekvienam! Daugiau apie mūsų programą SKAITYKITE ČIA

SVARBIAUSI DALYKAI Norėdamas tapti studijos nariu ir lankyti (grupinius ar asmeninius) užsiėmimus lankytojas yra supažindinamas su taisyklėmis ir registruojamas studijos narių registre. Svarbiausios taisyklės pateikiamos šiame įvadiniame LANKSTINUKE. Taip pat jį gaunate registracijos metu ir papildomai Jūsų pateikiamu elektroniniu paštu. 

KOMUNIKACIJA Labai svarbu kad kiekvienas narys prisijungtų prie mūsų nariams skirtos FB GRUPĖS, taip galėsite sekti naujienas, savo programą, įvarius įvykius ir projektus bei laiku informuoti apie savo narystės tęsimą / nutraukimą.

Nariai nenaudojantys Facebook informaciją gauti ir pateikti turi elektroniniu paštu: fitboksostudija@gmail.com

S03.04.jpg

Užsiėmimų lankymas

Tvarka studijoje

MŪSŲ TIKSLAI  Norime užpildyti studiją mūsų programą vertinančiais, atsakingais, motyvuotais ir aktyviais lankytojais. Todėl mums labai svarbu, kad vertintumėte mūsų kuriamas programas, dalyvautumėte įvairiuose projektuose, iniciatyvose, gerbtumėte vieni kitus, atsakingai ir laiku atsiskaitytumėte.

LANKYMO KAINOS  Mūsų prioritetas - nuolatiniai ir lojalūs lankytojai, todėl lankymas pavieniais kartais yra brangesnis (nuo 15€/k.) nei renkantis mėnesio narystes (nuo 40€/mėn.). 

UŽSIĖMIMŲ GRAFIKAS 

ĮVADINĖ PROGRAMA

IG04.05.jpg

Pagrindiniai komponentai

Pirmieji žingsniai

KIKBOKSO PAGRINDAI - Bazinė technika tai bendrųjų kikbokso veiksmų ir jų kombinacijų mokymasis ir atlikimas, nereaguojant į partnerio veiksmus - įdomu, efektyvu, o svarbiausia saugu. Jei nori geriau susipažinti su bazinės  technikos subtilybėmis ir sunkiai skiri mūsų "dvejetuką", "vienetuką" ir "trejetuką" - susipažink su pagrindinėmis mūsų skaičių KOMBINACIJOMIS ir BAZINĖS TECHNIKOS veiksmų atlikimu.

FUNKCINĖS TRENIRUOTĖS - Atėjo laikas tapti tvirtam kaip geležis. Geriausias receptas - Funkcinės treniruotės. Pamiršk treniruoklius ar kitus pasenusius treniruočių metodus. Čia tau reikės atlikti kuo daugiau fizinių gebėjimų ir kūno raumenų grupių vienu metu lavinančių pratimų bei užduočių, naudojant inventorių arba savo kūno svorį. Pratimai pareikalaus kompleksinių gebėjimų ir ypatybių.

R08.04.jpg

Programos užduotys

Kas tavęs laukia?

ĮVADINIS INSTRUKTAŽAS - Būtinai peržiūrėkite! Šioje NUORODOJE rasite trumpą filmuką apie mūsų treniruočių pagrindus (stovėseną, pagrindinius smūgius, darbo poroje ypatumus, bintavimąsi ir tt..) Taip pat išsprendę nuorodoje esantį testą galėsite įveikti įvadinę programą ir kilti laipteliu aukštyn.

FOTOSERVISAS - Kiekvienas narys turi įsiamžinti mūsų garbės galerijoje ir turėti savo asmeninę foto su pirštinėmis. Šios foto yra suvenyras skirtas tik Jums ir bus atsiųstas mėnesio gale el. paštu. Vėliau foto gali būti naudojama Jūsų laisvalaikio projekte jei dalyvausite.

TAIP PAT NAUDINGA  - Spausk nuorodą ir pasinaudok pasiūlymais jei nori išsirinkti ir turėti savo BOKSO PIRŠTINES(dar ruošiama) Paskaityk apie KIKBOKSO TAISYKLES - Istoriją, ir kita. 

AUKŠTESNIO LYGIO PROGRAMOS

X09.03.jpg

Progresinė programa

Norintiems tobulėti

X12.01.jpg

Sportinė programa

Aukščiausias studijos lygis

DAUGIAU SPORTO  Jei jau padarei pažangą, čia galėsi sportuoti dar daugiau! Lauksime Tavęs papildomuose užsiėmimuose penktadieniais / DISCOBOKSE. Galėsi prisijungti prie Sveikatingumas 24/7 programos bei nuolat sekti savo mitybą ir fizinį aktyvumą. Aktyviai sekantys gyvenseną gauna nuolatines nuolaidas narystėms.

LAISVALAIKIO PROJEKTAI  Turėsi progą atskleisti savo supergalias mūsų "Sportinės Formos", "Kūrybinių dirbtuvių" ir "Sveikatingumo motyvacijos" projektuose. Čia Tavęs lauks dar daugiau galimybių ir gerų emocijų! Geriausi pasirodymai gauna nuolaidos kuponus ir patenka į garbės lentą / tinklaraštį štai ČIA!

SVEIKATINGUMO ANALIZĖS  Tai puikus būdas išmatuoti tavo fizines galimybes ir pajėgumus. Analizės metu sužinosi savo raumeninės ir riebalinės masės santykį, metabolizmo rodiklius,jėgos, ištvermės, greitumo, lankstumo ir pusiausvyros būklę. Visuomet pakonsultuosime ir duosime rekomendacijas.

KOVINIS RENGIMAS  Sportuojantys rimtai gali dalyvauti kovinių grupių treniruotėse, savo įgūdžius išbandyti SAVAITGALIO RINGO turnyruose. Sveikatingumo analizės yra

SPORTO LABORATORIJA

Tikslai ir analizė

Surinkta 12 taškų

Aktyvumo stebėsena

Surinkta 12 taškų

Apžvalga ir išvados

Dar renkama

Tikslai ir analizė

Surinkta 12 taškų

Aktyvumo stebėsena

Dar renkama

Apžvalga ir išvados

Dar renkama

Tikslai ir analizė

Iki šiol nepateikė

Aktyvumo stebėsena

Dar renkama

Apžvalga ir išvados

Dar renkama

R03.06 (2).jpg

Registracija studijoje

Svarbiausi dalykai

SVARBIAUSI DALYKAI Norėdamas tapti studijos nariu ir lankyti grupinius ar asmeninius užsiėmimus lankytojas yra supažindinamas su taisyklėmis ir registruojamas studijos narių registre. Svarbiausios taisyklės pateikiamos įvadiniame LANKSTINUKE. Taip pat jį gaunate registracijos metu ir papildomai Jūsų pateikiamu elektroniniu paštu. 

KOMUNIKACIJA Labai svarbu kad kiekvienas narys prisijungtų prie mūsų nariams skirtos FB GRUPĖS, taip galėsite sekti naujienas, savo programą, įvarius įvykius ir projektus bei laiku informuoti apie savo narystės tęsimą / nutraukimą. Nariai nenaudojantys Facebook informaciją gauti ir pateikti turi elektroniniu paštu: fitboksostudija@gmail.com

SVARBIAUSI DALYKAI Vienoje vietoje! Čia rasite įvairių naudingų įrankių ir nuorodų kurie geriau supažindins su studijos programa. Lankstinuke rasite svarbiausias studijos taisykles, taip pat šalia yra ir nuorodą į studijos grupę kur galėsite sekti naujienas, įvarius įvykius bei laiku informuoti apie savo narystės tęsimą / nutraukimą. Šiame skyriuje bus pridėtas treniruočių grafikas, narysčių kainos skaičiavimo įrankis ir kiti dažniausiai užduodami klausimai. Taip pat norint greičiau tobulėti parengiame Jums medžiagą su įvariomis treniruočių subtilybėmis. KOLKAS DALIS PRIEMONIŲ ATNAUJINAMA

S03.04.jpg

Užsiėmimų lankymas

Tvarka studijoje

LANKYMO KAINOS - Norime užpildyti studiją atsakingais, motyvuotais ir mūsų paslaugas vertinančiais lankytojais. Todėl norime pažymėti kad vieno užsiėmimo vertė mūsų studijoje - 15€/k., o minimalaus plano mokesčio kaina prasideda nuo 30€.  VISAS KAINORAŠTIS Vis dėlto  esant prastam lankomumui gali būti taikomas PERSKAIČIAVIMAS pagal lankymo kartais kainas.

UŽSIĖMIMŲ GRAFIKAS Čia rasite mūsų užsiėmimų GRAFIKĄ. Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienas narys yra registruojamas savo grupėje, o lankymas kitu metu skaičiuojamas kaip papildomas apsilankymas  už kurų atsiskaitoma pagal turimą narystės planą. Papildomam lankymui tinkami laikai pažymimi kiekvieną pirmadienį FB GRUPĖJE.

SPORTO LABORATORIJA - Testu rezultatai  /  IVERTINIMAI

KITI PATARIMAI - 

Thanks! Message sent.

  • Studijos veikla.
    Mūsų veikla ir ...
  • Studijos programa. Kuo skiriasi studijos programų lygmenys? Kokie jų privalumai ir reikalavimai?
    Programų lygmenis galime suvokti kaip klases mokykloje. Visi pradėdami savo kelią startuojame su įvadine programa, vėliau jei padarome pažangą pereiname į antrąją - progresinės programos pakopą. Galiausiai, geriausi mokiniai pasiekia sportinės programos lygį. Tiesa, kitaip nei mokykloje, jokio spaudimo pereiti iš vieno į kitą lygį nėra.. Galite metų metus sportuoti įvadiniame lygyje.
  • Atsiskaitymai.
    FAQs can be added to any page on your site or to your Wix mobile app, giving access to members on the go.
  • How do I add a new question & answer?
    To add a new FAQ follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Add a new question & answer 3. Assign your FAQ to a category 4. Save and publish. You can always come back and edit your FAQs.
  • Can I insert an image, video, or GIF in my FAQ?
    Yes. To add media follow these steps: 1. Manage FAQs from your site dashboard or in the Editor 2. Create a new FAQ or edit an existing one 3. From the answer text box click on the video, image or GIF icon 4. Add media from your library and save.
  • How do I edit or remove the 'Frequently Asked Questions' title?
    You can edit the title from the FAQ 'Settings' tab in the Editor. To remove the title from your mobile app go to the 'Site & App' tab in your Owner's app and customize.
bottom of page